Știri
sfatul specialistului
Cu ce putem înlocui zahărul rafinat în alimentația zilnică
21 June, 2022
Zahăr rafinat – cu ce îl putem înlocui în alimentația zilnică Cu toții iubim câte un dulce din când în când, dar trebuie să fim conștienți de efectele negative ale zahărului. De fapt, ce este …
Citește mai multeFacem mișcare acasă – ce greșeli trebuie să evităm
6 June, 2022
Facem mișcare acasă – ce greșeli trebuie să evităm atunci când facem exerciții fizice acasă Un stil de viață activ nu este un capriciu al oamenilor care au prea mult timp liber, ci o necesitate …
Citește mai multeCopiii în bucătărie – „joaca” ce pune bazele unui stil de viață sănătos
20 May, 2022
Copiii în bucătărie – „joaca” ce pune bazele unui stil de viață sănătos Una dintre cele mai fascinante superputeri ale copilăriei este reprezentată de transformarea responsabilităților în activități distractive. Cu ajutorul inocenței și creativității, cei …
Citește mai multeCe alimente să consumi pentru a avea energie întreaga zi
18 April, 2022
Stil de viață echilibrat – ce alimente să consumi pentru a avea energie întreaga zi Știi diminețile acelea în care te trezești cu mult chef de viață? În care energia pare o resursă inepuizabilă, iar …
Citește mai multeCe înseamnă un stil de viață sedentar
16 March, 2022
Stil de viață sedentar – ce înseamnă și cum îl combatem? Petrecem zeci de ore lucrând sau studiind în fața unui calculator. Resimțim oboseală sau dureri musculare și așteptăm cu nerăbdare un moment de răgaz, …
Citește mai multeCare sunt beneficiile unui somn odihnitor
15 February, 2022
Care sunt beneficiile unui somn odihnitor? Ne place să simțim că trăim! Tânjim după o viață cât mai activă. Timpul alocat sarcinilor de la serviciu sau școală și cel dedicat distracției ar trebui să se …
Citește mai multeMesele principale ale zilei – le respectăm ori „sărim” peste ele?
17 January, 2022
Mesele principale ale zilei – le respectăm ori „sărim” peste ele? Uneori, ne lăsăm acaparați de rutină și ne cufundăm în sfera noastră de „normalitate”. Apoi ignorăm faptul că ritmul în care ne desfășurăm activitățile …
Citește mai multeCum organizăm meniul pentru sărbătorile de iarnă
23 November, 2021
Cum organizăm meniul pentru sărbătorile de iarnă? Se apropie sărbătorile de iarnă şi ne pregătim produsele tradiţionale ce se vor regăsi pe masă. Vom avea sarmale, friptură de porc și cârnați, prăjituri, cozonaci și ale …
Citește mai multeReguli de aur pentru o viață sănătoasă fără zahăr, dar cu bucuria unui ”dulce” pe masă
22 November, 2021
Viață sănătoasă fără zahăr – ce reguli ”de aur” trebuie să urmăm? Se apropie perioada sărbătorilor de iarnă, când cozonacii, torturile, fursecurile și turta dulce își vor face loc pe masă. Noi am vrut să …
Citește mai multeSănătate în bucate – pregătim în casă sau cumpărăm
20 October, 2021
Sănătate în bucate – pregătim în casă sau cumpărăm diverse preparate culinare? În secolul vitezei, când timpul este limitat și avem de toate în magazine, mai are sens să preparăm dulcețuri, gemuri, zacuscă, condimente și …
Citește mai multePARTENERI:
Copyright @ 2022 Asociația Medicover|Termeni și condiții
Politică de confidențialitate | Politica fișiere cookies | ANPC