Știri

Articole Specialiști

Ce și cum le spui copiilor despre coronavirus

11 August, 2020

Ce și cum le spui copiilor despre coronavirus De la momentul anunțării primelor cazuri de coronavirus în România, ne aflăm într-un punct de cotitură, așa cum s-a mai întâmplat de-a lungul istoriei, fie că a …

Citește mai multe

Cuvintele, un altfel de ajutor în nutriție

15 May, 2020

Cuvintele, un altfel de ajutor în nutriție Nutrițonistul Laura Fluture ne explică ce înseamnă să mănânci sănătos: să alegi alimentele potrivite și să iei deciziile corecte legate de ce, cât și când mănânci, totul pentru …

Citește mai multe

Mâncăm doar dacă ne este foame?

8 May, 2020

Mâncăm doar dacă ne este foame? Nutriționistul Laura Fluture pune o întrebare pe care, poate, ne-o adresăm și noi: chiar mâncăm doar atunci când ne este foame? Dacă suntem sinceri cu noi înșine, răspunsul la …

Citește mai multe

Îți este foame cu adevărat? Verifică prin regula celor 5 minute!

29 April, 2020

De vorbă cu Laura Fluture, nutriționist ”înCerc” Pentru un stil de viață sănătos avem nevoie să punem accent pe nutrienți, nu calorii. Astfel organismul nostru poate obține energie, dar și vitaminele și mineralele de care …

Citește mai multe

Răspunzi provocării noastre sănătoase?

27 April, 2020

Sfaturile specialiștilor ”înCerc” – Provocarea ”fără zahăr” Chiar dacă Sărbătorile Pascale au fost pentru toți ”altfel” anul acesta, asta nu ne-a împiedicat ca pe masă să avem toate bunătățile tradiționale. A venit momentul, deci, pentru …

Citește mai multe

Cum ne organizăm mesele în perioada în care stăm acasă

3 April, 2020

Sfaturile specialiștilor – de vorbă cu Gabriela Petre, nutriționist ”înCerc” Gabriela Petre, nutriționist ”înCerc”, ne oferă câteva sfaturi și idei despre cum ne putem organiza în bucătărie în această perioadă, cum putem fi creativi și …

Citește mai multe

Ce facem atunci când stăm acasa? Mișcare!

30 March, 2020

Sfaturile specialiștilor – de vorbă cu Florina Vasiliu, specialist activitate fizică ”înCerc” Florina Vasiliu, specialist activitate fizică ”înCerc”: ”Efortul fizic este unul din mijloacele prin care ne menținem sănătatea la orice vârstă.” În această perioadă, …

Citește mai multe

Cum evităm kilogramele în plus în perioada #stamacasa

25 March, 2020

Sfaturile specialiștilor – de vorbă cu Laura Fluture, nutriționist ”înCerc” Laura Fluture, nutriționist ”înCerc”, ne vine în ajutor cu sfaturi despre cum trebuie să ne comportăm, din punct de vedere nutrițional, în această perioadă în …

Citește mai multe

Cum găsim resurse în perioade de criză

19 March, 2020

Sfaturile specialiștilor ”înCerc” – de vorbă cu psihologul Dana Tudose Pentru că putem vorbi de o perioadă în care lucrurile obișnuite nu mai sunt așa cum le știam, este important ca în familie, părinții să …

Citește mai multe

Cum evităm excesele alimentare atunci când stăm acasă

18 March, 2020

Sfaturile specialiștilor ”înCerc” În perioada actuală, când toți copiii stau acasă, este important să ne amintim sfaturile specialiștilor ”înCerc” legate de nutriție, mișcare și activități pe care este indicat să le facem în familie. Nutriționistul …

Citește mai multe

Program realizat cu sprijinul
Ministerului Educației Naționale și Ministerului Sănătății