Știri

Articole Specialiști

[VIDEO] De ce avem nevoie de fibre alimentare și în ce alimente le găsim

24 November, 2020

Fibre alimentare – ce sunt și în ce alimente le găsim? Din ce în ce mai des se discută despre fibrele alimentare și despre rolul acestora într-o alimentație sănătoasă și echilibrată. Pentru că sunt o …

Citește mai multe

[VIDEO] Ce pot însemna mâncatul excesiv și creșterea în greutate fără o cauză organică la copii

24 November, 2020

Mâncatul excesiv și creșterea în greutate fără o cauză organică – ce înseamnă? ”Mănâncă tot din farfurie!” Este îndemnul cu care mulți dintre noi, adulții, am crescut. Însă acest îndemn poate duce la mâncat excesiv. …

Citește mai multe

[VIDEO] Copiii la 10-12 ani și schimbările care se produc în pre-adolescență

12 October, 2020

Noi credem că doctorul Silvian Cioată nu mai are nevoie de nici o prezentare. Membru al echipei de specialiști ”înCerc” din Ploiești, dr. Cioată le este alături copiilor și familiilor înscrise în program încă de …

Citește mai multe

[VIDEO] Cum convingem copiii să facă mai mult sport

7 October, 2020

Andrei Sîrbu: ”Copiii trebuie să facă mai mult sport!” Activitatea fizică este una dintre cele mai eficiente metode de a ne menține sănătoși, indiferent de vârstă. La 11-12 ani, se stabilește baza musculară și scheletică …

Citește mai multe

[VIDEO] Cum ajută consilierea personalizată la reducerea obezității și riscului de diabet la copii

6 October, 2020

Obezitate, risc de diabet, consiliere personalizată Când spunem ”diabet”, ne gândim mai ales la persoane adulte care suferă de această boală, deoarece diabetul se declanșa, până nu demult, la persoanele trecute de 40 de ani. …

Citește mai multe

Ce și cum le spui copiilor despre coronavirus

11 August, 2020

Ce și cum le spui copiilor despre coronavirus De la momentul anunțării primelor cazuri de coronavirus în România, ne aflăm într-un punct de cotitură, așa cum s-a mai întâmplat de-a lungul istoriei, fie că a …

Citește mai multe

Cuvintele, un altfel de ajutor în nutriție

15 May, 2020

Cuvintele, un altfel de ajutor în nutriție Nutrițonistul Laura Fluture ne explică ce înseamnă să mănânci sănătos: să alegi alimentele potrivite și să iei deciziile corecte legate de ce, cât și când mănânci, totul pentru …

Citește mai multe

Mâncăm doar dacă ne este foame?

8 May, 2020

Mâncăm doar dacă ne este foame? Nutriționistul Laura Fluture pune o întrebare pe care, poate, ne-o adresăm și noi: chiar mâncăm doar atunci când ne este foame? Dacă suntem sinceri cu noi înșine, răspunsul la …

Citește mai multe

Îți este foame cu adevărat? Verifică prin regula celor 5 minute!

29 April, 2020

De vorbă cu Laura Fluture, nutriționist ”înCerc” Pentru un stil de viață sănătos avem nevoie să punem accent pe nutrienți, nu calorii. Astfel organismul nostru poate obține energie, dar și vitaminele și mineralele de care …

Citește mai multe

Răspunzi provocării noastre sănătoase?

27 April, 2020

Sfaturile specialiștilor ”înCerc” – Provocarea ”fără zahăr” Chiar dacă Sărbătorile Pascale au fost pentru toți ”altfel” anul acesta, asta nu ne-a împiedicat ca pe masă să avem toate bunătățile tradiționale. A venit momentul, deci, pentru …

Citește mai multe

Program realizat cu sprijinul
Ministerului Educației Naționale și Ministerului Sănătății