Știri

retete sanatoase

Cină sănătoasă – Bruschete

19 March, 2020

Cină sănătoasă: Bruschete Rețeta de bruschete propusă de nutriționistul Teodora Necula este alegerea ideală pentru o cină gustoasă, ușoară și rapid de preparat. Servite calde sau reci, completate cu legume sezoniere, bruschetele se pot prepara …

Citește mai multe

Desert sănătos – Banana bread

13 March, 2020

Desert sănătos: Banana bread Banana bread sau chec cu banane este un desert delicios pe care îl putem prepara atunci când avem la dispoziție câteva banane foarte bine coapte, pe care nu le mai mănâncă …

Citește mai multe

Prânz sănătos – Wrap cu legume

10 March, 2020

Prânz sănătos: Wrap cu legume Wrap cu legume pentru un prânz sănătos? Da! Nutriționistul Teodora Necula ne vine în ajutor cu o rețetă rapidă, potrivită în special pentru zilele în care ne grăbim dar nu …

Citește mai multe

Desert sănătos – Cheesecake la pahar

3 March, 2020

Desert sănătos: cheesecake la pahar Cheesecake la pahar – un desert simplu, ușor și rapid de preparat. Atunci când avem poftă de ceva dulce, este bine să alegem variante sănătoase pentru desert. Nutriționistul Teodora Necula …

Citește mai multe

Mic dejun sănătos – Budincă de chia cu lapte de cocos, mango și nuci

27 February, 2020

Mic dejun sănătos: budincă de chia cu lapte de cocos, mango și nuci Chia, lapte de cocos, mango și nuci – ce obținem când le amestecăm? O rețetă delicioasă pentru mic-dejun, rețetă propusă de Teodora …

Citește mai multe

Gustare sănătoasă – Brioșe

21 February, 2020

Gustare sănătoasă – Brioșe Brioșe, o gustare delicioasă și sănătoasă atunci când folosim ingredientele potrivite. Nutriționistul Teodora Necula ne propune o nouă rețetă pe care o putem pregăti împreună cu familia! Ce ingrediente avem nevoie …

Citește mai multe

Mic dejun sănătos – Toast cu avocado și semințe de dovleac

18 February, 2020

Mic dejun sănătos, gătit în familie Teodora Necula, nutriționist ”înCerc”, ne propune o rețetă simplă și ușor de preparat pentru micul dejun: toast cu avocado și semințe de dovleac. Avocado este fructul pe care îl …

Citește mai multe

Gătim în familie – burgeri de casă

7 October, 2019

Gătim în familie – burgeri de casă Nutriționistul Raluca Topan ne propune să gătim în familie – burgeri de casă. Mult mai sănătoși și gustoși decât cei gata preparați, rețeta de burgeri de casă va …

Citește mai multe

Gustare sănătoasă – smoothie unicorn

7 October, 2019

Gustare sănătoasă – smoothie unicorn O gustare sănătoasă? Smoothie unicorn! Nutriționistul Raluca Topan ne propune o rețetă amuzantă, ușor și rapid de preparat, pe care întreaga familie o va îndrăgi. Vă prezentăm mai jos ingredientele …

Citește mai multe

Gustare sănătoasă – budincă de banane

4 October, 2019

Gustare sănătoasă – budincă de banane Ce gustare sănătoasă servim azi? Nutriționistul Raluca Topan ne vine în ajutor: budincă de banane. Este o rețetă rapidă și ușor de preparat, care nu necesită adaos de zahăr. …

Citește mai multe

Program realizat cu sprijinul
Ministerului Educației Naționale și Ministerului Sănătății