Știri

retete

Gătim în familie – burgeri de casă

7 October, 2019

Gătim în familie – burgeri de casă Nutriționistul Raluca Topan ne propune să gătim în familie – burgeri de casă. Mult mai sănătoși și gustoși decât cei gata preparați, rețeta de burgeri de casă va …

Citește mai multe

Gustare sănătoasă – smoothie unicorn

7 October, 2019

Gustare sănătoasă – smoothie unicorn O gustare sănătoasă? Smoothie unicorn! Nutriționistul Raluca Topan ne propune o rețetă amuzantă, ușor și rapid de preparat, pe care întreaga familie o va îndrăgi. Vă prezentăm mai jos ingredientele …

Citește mai multe

Gustare sănătoasă – budincă de banane

4 October, 2019

Gustare sănătoasă – budincă de banane Ce gustare sănătoasă servim azi? Nutriționistul Raluca Topan ne vine în ajutor: budincă de banane. Este o rețetă rapidă și ușor de preparat, care nu necesită adaos de zahăr. …

Citește mai multe

Mic dejun sănătos – mini-omlete cu legume, la cuptor

4 October, 2019

Mic dejun sănătos – mini-omlete cu legume, la cuptor Pentru un un mic dejun sănătos, nutriționistul Raluca Topan ne propune mini-omlete cu legume, preparate la cuptor. Vă prezentăm mai jos modul de preparare și ingredientele …

Citește mai multe

Cheesecake la pahar

3 July, 2019

Cheesecake la pahar este o rețetă atât de simplu de făcut, încât suntem siguri ca o veți încerca de fiecare dată când veți simți nevoia de dulce. Nutriționistul Gabriela Petre ne propune această rețetă pentru …

Citește mai multe

Roșii la tigaie cu ouă

19 June, 2019

Roșii la tigaie cu ouă este un preparat versatil, potrivit atât pentru un mic dejun târziu cât și pentru un prânz ușor, sănătos și rapid de preparat. Nutriționistul Roxana Călescu ne dă detalii despre ingredientele …

Citește mai multe

Somon glazurat cu sparanghel

18 June, 2019

Somon glazurat cu sparanghel este rețeta pe care nutriționistul Roxana Călescu ne-o propune pentru un prânz sănătos. Mai jos aveți detalii despre ingredientele necesare și modul de preparare a acestei rețete: INGREDIENTE: 2 lingurițe de …

Citește mai multe

Platou de brânzeturi cu ou și roșii

16 May, 2019

Micul dejun este masa cea mai importantă a zilei. Nutriționistul Roxana Călescu ne propune o variantă ”altfel” pentru mic dejun: platou de brânzeturi cu ou și roșii. Mai jos aveți detalii despre ce anume conține …

Citește mai multe

Energy booster la prima oră

15 May, 2019

Roxana Călescu, nutriționist în echipa de specialiști din Ploiești a Programului ”înCerc”, ne propune un preparat pentru micul dejun care ne va energiza pentru întreaga dimineață. Vă prezentăm mai jos detalii despre ingredientele necesare și …

Citește mai multe

Terci de ovăz cu fructe de pădure

10 May, 2019

Terci de ovăz cu fructe de pădure, o nouă rețetă pentru mic dejun propusă de nutriționistul Gabriela Petre, este ușor de preparat, delicios și fără zahăr. Vă prezentăm mai jos detalii despre ingredientele necesare și …

Citește mai multe

Program realizat cu sprijinul
Ministerului Educației Naționale și Ministerului Sănătății