Știri

sfatul specialistului

Cum ne protejăm corpul de frig – și de ce este important s-o facem

30 November, 2022

Cum ne protejăm corpul de frig – și de ce este important s-o facem Temperaturile exterioare scad din ce în ce mai mult, iar data din calendar ne indică un singur lucru – se apropie …

Citește mai multe

Mesele de Sărbători – cum planificăm meniul pentru Crăciun și Revelion

28 November, 2022

Mesele de Sărbători – cum planificăm meniul pentru Crăciun și Revelion Sezonul rece aduce zile de sărbătoare, iar românii păstrează datinile, cu acest prilej, și în alegerile bucatelor. Pe mese se va regăsi „tot ce …

Citește mai multe

Cum petrecem timp împreună, în familie, toamna aceasta

7 October, 2022

Timp împreună în familie – activități de toamnă pentru cei mici și cei mari Toamna s-a instalat deja ca la ea acasă. Cei mici sunt într-o rutină școlară, însă activitățile în familie nu trebuie să …

Citește mai multe

Legumele de toamnă, sursa la îndemână de minerale și vitamine – partea a doua

23 September, 2022

Legumele de sezon, sursa la îndemână de minerale și vitamine – partea a doua Coșul de toamnă ar trebui să se conformeze unui stil de viață sănătos, iar cele mai bune soluții în acest sens …

Citește mai multe

Legumele de toamnă, sursa la îndemână de minerale și vitamine

9 September, 2022

Legumele de toamnă, sursa la îndemână de minerale și vitamine Coșul de toamnă cu ale lui roade este sursa de energie pe care o ai la îndemână și de care poți profita din plin, mai …

Citește mai multe

Idei rapide și gustoase de pachețel pentru școală

29 August, 2022

Pachețelul pentru școală – idei rapide și gustoase Începutul noului an școlar aduce cu el o întrebare importantă pentru mămici: „Ce mai punem la pachet celui mic pentru școală?” – ca să înceapă ziua cu …

Citește mai multe

Raport OMS 2022: Obezitatea, un real pericol pentru copii

11 August, 2022

Obezitatea la copii, un real pericol – raport OMS 2022 În ultimii doi ani, schimbări au avut loc pe toate planurile: financiar, personal, familial, psihologic, dar mai ales în plan sanitar. Pandemia a adus cu …

Citește mai multe

Mens sana in corpore sano – 5 motive pentru o hidratare corespunzătoare, indiferent de anotimp

4 August, 2022

Hidratare corespunzătoare, indiferent de anotimp Temperaturile mari indicate în termometre, în perioada verii, semnalează riscurile la care putem fi expuși. Prevenirea acestor riscuri este importantă și, de cele mai multe ori, la îndemână. Unul din …

Citește mai multe

Care sunt riscurile supraexpunerii la soare

20 July, 2022

Riscurile supraexpunerii la soare – care sunt și cum le putem evita Vara este, cu siguranță, anotimpul cel mai îndrăgit. Copiii sunt în vacanță, zilele sunt mai lungi și au timp îndelungat să se joace, …

Citește mai multe

Care sunt avantajele mersului pe jos pentru sănătate

5 July, 2022

Mersul pe jos – care sunt avantajele pentru sănătate Un stil de viață sănătos presupune, printre altele, și exerciții fizice, însă acestea nu trebuie să fie complicate pentru a avea efect. Motivația necesară începerii oricărui …

Citește mai multe

Program realizat cu sprijinul
Ministerului Educației Naționale și Ministerului Sănătății