Știri

retete sanatoase

Prânz sănătos – Wrap cu legume

10 March, 2020

Prânz sănătos: Wrap cu legume Wrap cu legume pentru un prânz sănătos? Da! Nutriționistul Teodora Necula ne vine în ajutor cu o rețetă rapidă, potrivită în special pentru zilele în care ne grăbim dar nu …

Citește mai multe

Desert sănătos – Cheesecake la pahar

3 March, 2020

Desert sănătos: cheesecake la pahar Cheesecake la pahar – un desert simplu, ușor și rapid de preparat. Atunci când avem poftă de ceva dulce, este bine să alegem variante sănătoase pentru desert. Nutriționistul Teodora Necula …

Citește mai multe

Mic dejun sănătos – Budincă de chia cu lapte de cocos, mango și nuci

27 February, 2020

Mic dejun sănătos: budincă de chia cu lapte de cocos, mango și nuci Chia, lapte de cocos, mango și nuci – ce obținem când le amestecăm? O rețetă delicioasă pentru mic-dejun, rețetă propusă de Teodora …

Citește mai multe

Gustare sănătoasă – Brioșe

21 February, 2020

Gustare sănătoasă – Brioșe Brioșe, o gustare delicioasă și sănătoasă atunci când folosim ingredientele potrivite. Nutriționistul Teodora Necula ne propune o nouă rețetă pe care o putem pregăti împreună cu familia! Ce ingrediente avem nevoie …

Citește mai multe

Mic dejun sănătos – Toast cu avocado și semințe de dovleac

18 February, 2020

Mic dejun sănătos, gătit în familie Teodora Necula, nutriționist ”înCerc”, ne propune o rețetă simplă și ușor de preparat pentru micul dejun: toast cu avocado și semințe de dovleac. Avocado este fructul pe care îl …

Citește mai multe

Gătim în familie – burgeri de casă

7 October, 2019

Gătim în familie – burgeri de casă Nutriționistul Raluca Topan ne propune să gătim în familie – burgeri de casă. Mult mai sănătoși și gustoși decât cei gata preparați, rețeta de burgeri de casă va …

Citește mai multe

Gustare sănătoasă – smoothie unicorn

7 October, 2019

Gustare sănătoasă – smoothie unicorn O gustare sănătoasă? Smoothie unicorn! Nutriționistul Raluca Topan ne propune o rețetă amuzantă, ușor și rapid de preparat, pe care întreaga familie o va îndrăgi. Vă prezentăm mai jos ingredientele …

Citește mai multe

Gustare sănătoasă – budincă de banane

4 October, 2019

Gustare sănătoasă – budincă de banane Ce gustare sănătoasă servim azi? Nutriționistul Raluca Topan ne vine în ajutor: budincă de banane. Este o rețetă rapidă și ușor de preparat, care nu necesită adaos de zahăr. …

Citește mai multe

Mic dejun sănătos – mini-omlete cu legume, la cuptor

4 October, 2019

Mic dejun sănătos – mini-omlete cu legume, la cuptor Pentru un un mic dejun sănătos, nutriționistul Raluca Topan ne propune mini-omlete cu legume, preparate la cuptor. Vă prezentăm mai jos modul de preparare și ingredientele …

Citește mai multe

Cheesecake la pahar

3 July, 2019

Cheesecake la pahar este o rețetă atât de simplu de făcut, încât suntem siguri ca o veți încerca de fiecare dată când veți simți nevoia de dulce. Nutriționistul Gabriela Petre ne propune această rețetă pentru …

Citește mai multe

Program realizat cu sprijinul
Ministerului Educației Naționale și Ministerului Sănătății