Știri

Articole Specialiști

Legumele de toamnă, sursa la îndemână de minerale și vitamine

9 September, 2022

Legumele de toamnă, sursa la îndemână de minerale și vitamine Coșul de toamnă cu ale lui roade este sursa de energie pe care o ai la îndemână și de care poți profita din plin, mai …

Citește mai multe

Idei rapide și gustoase de pachețel pentru școală

29 August, 2022

Pachețelul pentru școală – idei rapide și gustoase Începutul noului an școlar aduce cu el o întrebare importantă pentru mămici: „Ce mai punem la pachet celui mic pentru școală?” – ca să înceapă ziua cu …

Citește mai multe

Raport OMS 2022: Obezitatea, un real pericol pentru copii

11 August, 2022

Obezitatea la copii, un real pericol – raport OMS 2022 În ultimii doi ani, schimbări au avut loc pe toate planurile: financiar, personal, familial, psihologic, dar mai ales în plan sanitar. Pandemia a adus cu …

Citește mai multe

Mens sana in corpore sano – 5 motive pentru o hidratare corespunzătoare, indiferent de anotimp

4 August, 2022

Hidratare corespunzătoare, indiferent de anotimp Temperaturile mari indicate în termometre, în perioada verii, semnalează riscurile la care putem fi expuși. Prevenirea acestor riscuri este importantă și, de cele mai multe ori, la îndemână. Unul din …

Citește mai multe

Care sunt riscurile supraexpunerii la soare

20 July, 2022

Riscurile supraexpunerii la soare – care sunt și cum le putem evita Vara este, cu siguranță, anotimpul cel mai îndrăgit. Copiii sunt în vacanță, zilele sunt mai lungi și au timp îndelungat să se joace, …

Citește mai multe

Care sunt avantajele mersului pe jos pentru sănătate

5 July, 2022

Mersul pe jos – care sunt avantajele pentru sănătate Un stil de viață sănătos presupune, printre altele, și exerciții fizice, însă acestea nu trebuie să fie complicate pentru a avea efect. Motivația necesară începerii oricărui …

Citește mai multe

Cu ce putem înlocui zahărul rafinat în alimentația zilnică

21 June, 2022

Zahăr rafinat – cu ce îl putem înlocui în alimentația zilnică Cu toții iubim câte un dulce din când în când, dar trebuie să fim conștienți de efectele negative ale zahărului. De fapt, ce este …

Citește mai multe

Facem mișcare acasă – ce greșeli trebuie să evităm

6 June, 2022

Facem mișcare acasă – ce greșeli trebuie să evităm atunci când facem exerciții fizice acasă Un stil de viață activ nu este un capriciu al oamenilor care au prea mult timp liber, ci o necesitate …

Citește mai multe

Copiii în bucătărie – „joaca” ce pune bazele unui stil de viață sănătos

20 May, 2022

Copiii în bucătărie – „joaca” ce pune bazele unui stil de viață sănătos Una dintre cele mai fascinante superputeri ale copilăriei este reprezentată de transformarea responsabilităților în activități distractive. Cu ajutorul inocenței și creativității, cei …

Citește mai multe

Ce alimente să consumi pentru a avea energie întreaga zi

18 April, 2022

Stil de viață echilibrat – ce alimente să consumi pentru a avea energie întreaga zi Știi diminețile acelea în care te trezești cu mult chef de viață? În care energia pare o resursă inepuizabilă, iar …

Citește mai multe

Program realizat cu sprijinul
Ministerului Educației Naționale și Ministerului Sănătății