Știri
Articole Specialiști
Ce înseamnă un stil de viață sedentar
16 March, 2022
Stil de viață sedentar – ce înseamnă și cum îl combatem? Petrecem zeci de ore lucrând sau studiind în fața unui calculator. Resimțim oboseală sau dureri musculare și așteptăm cu nerăbdare un moment de răgaz, …
Citește mai multeCare sunt beneficiile unui somn odihnitor
15 February, 2022
Care sunt beneficiile unui somn odihnitor? Ne place să simțim că trăim! Tânjim după o viață cât mai activă. Timpul alocat sarcinilor de la serviciu sau școală și cel dedicat distracției ar trebui să se …
Citește mai multeMesele principale ale zilei – le respectăm ori „sărim” peste ele?
17 January, 2022
Mesele principale ale zilei – le respectăm ori „sărim” peste ele? Uneori, ne lăsăm acaparați de rutină și ne cufundăm în sfera noastră de „normalitate”. Apoi ignorăm faptul că ritmul în care ne desfășurăm activitățile …
Citește mai multeCum organizăm meniul pentru sărbătorile de iarnă
23 November, 2021
Cum organizăm meniul pentru sărbătorile de iarnă? Se apropie sărbătorile de iarnă şi ne pregătim produsele tradiţionale ce se vor regăsi pe masă. Vom avea sarmale, friptură de porc și cârnați, prăjituri, cozonaci și ale …
Citește mai multeReguli de aur pentru o viață sănătoasă fără zahăr, dar cu bucuria unui ”dulce” pe masă
22 November, 2021
Viață sănătoasă fără zahăr – ce reguli ”de aur” trebuie să urmăm? Se apropie perioada sărbătorilor de iarnă, când cozonacii, torturile, fursecurile și turta dulce își vor face loc pe masă. Noi am vrut să …
Citește mai multeSănătate în bucate – pregătim în casă sau cumpărăm
20 October, 2021
Sănătate în bucate – pregătim în casă sau cumpărăm diverse preparate culinare? În secolul vitezei, când timpul este limitat și avem de toate în magazine, mai are sens să preparăm dulcețuri, gemuri, zacuscă, condimente și …
Citește mai multeCum ne organizăm lista de cumpărături pentru coșul sănătos de toamnă
5 October, 2021
Coșul sănătos de toamnă: ce înseamnă și cum îl organizăm? Am întrebat specialiștii în nutriție ai Programului ”înCerc” și iată ce am aflat de la Teodora Necula, nutriționist ”înCerc” din Ploiești. Cum facem lista de …
Citește mai multeCe conține coșul sănătos de cumpărături toamna
21 September, 2021
Coșul sănătos de cumpărături toamna trebuie să aibă în vedere legumele și fructele pe care le găsim în piață sau la supermarket, însă este foarte important să folosim, la fel ca și în alte anotimpuri, …
Citește mai multeCum alcătuim coșul sănătos de cumpărături în sezonul rece
4 February, 2021
Coșul sănătos de cumpărături în sezonul rece trebuie să țină cont de oferta de legume și fructe pe care o găsim în piață sau la supermarket, fiind foarte important să folosim produsele locale, sezoniere. Un …
Citește mai multeCe trebuie să conțină coșul sănătos de cumpărături
28 January, 2021
Ce trebuie să conțină coșul sănătos de cumpărături? O întrebare la care ne răspunde nutriționistul Teodora Necula, membră a echipei de specialiști ”înCerc” din Ploiești. Dânsa ne oferă sfaturi, idei și exemple despre ce ar …
Citește mai multePARTENERI:
Copyright @ 2022 Asociația Medicover|Termeni și condiții
Politică de confidențialitate | Politica fișiere cookies | ANPC