Știri

retete

Mic dejun sănătos – Omletă cu legume

17 November, 2020

Mic dejun sănătos: omletă cu legume Nutriționistul Larisa Rusu ne propune pentru azi un mic dejun sănătos: omletă cu legume, în formă de brioșe. Oul face parte din categoria super-alimentelor, fiind o sursă bogată de …

Citește mai multe

Desert sănătos – Biscuiți ultra-rapizi

5 November, 2020

Desert sănătos – Biscuiți ultra-rapizi este o rețetă propusă de Daniela Popa, nutriționist în echipa de specialiști ”înCerc” din Ploiești. Curmalele se numără printre fructele cu cele mai multe minerale, vitamine, antioxidanți și fibre, conținând …

Citește mai multe

Prânz sănătos – Frigărui cu pui

23 October, 2020

Prânz sănătos: frigărui cu pui și legume, quinoa, salată și sos de iaurt Ce pregătim azi? Un prânz sănătos – frigărui cu pui și legume, quinoa, salată și sos de iaurt, rețetă propusă de nutriționistul …

Citește mai multe

Mic dejun sănătos – Frittata cu roșii

7 October, 2020

Mic dejun sănătos: frittata cu roșii Mic-dejun sănătos: frittata cu roșii este sugestia nutriționistului Teodora Necula, membră a echipei de specialiști ”înCerc” din Ploiești, pentru diminețile petrecute în familie. Variantă mai elaborată a unei omlete, …

Citește mai multe

Desert sănătos – Fursecuri cu cocos

10 September, 2020

Vrem ceva dulce, dar oare există și varianta de dulce sănătos? Da! Nutriționistul Larisa Rusu, membră a echipei de specialiști ”înCerc” din Cluj-Napoca, ne vine în ajutor cu o rețetă pentru desert sănătos: fursecuri cu …

Citește mai multe

Cină sănătoasă – Supă cremă de linte

20 August, 2020

Cină sănătoasă: supă cremă de linte, cea mai cremoasă supa cremă pe care o veți face Rețeta pentru o cină sănătoasă – supă cremă de linte, propusă de nutriționistul Daniela Popa, este, probabil, una dintre …

Citește mai multe

Prânz sănătos – Piept de pui ”Caprese”

13 July, 2020

Prânz sănătos: piept de pui ”Caprese” la cuptor, cu roșii busuioc și mozzarella Nutriționistul Teodora Necula, membră a echipei de specialiști ”înCerc” din Ploiești, ne propune, de fiecare dată, rețete delicioase și savuroase, iar astăzi …

Citește mai multe

Mic dejun sănătos – Pate de năut cu ciuperci

11 June, 2020

Pentru un mic-dejun sănătos, nutriționistul Daniela Popa, membră a echipei de specialiști ”înCerc” din Ploiești, ne propune o rețetă simplă și delicioasă: pate de năut și ciuperci. Năutul, cunoscut și ca fasole egipteană, este o …

Citește mai multe

Cină sănătoasă – Bruschete

19 March, 2020

Cină sănătoasă: Bruschete Rețeta de bruschete propusă de nutriționistul Teodora Necula este alegerea ideală pentru o cină gustoasă, ușoară și rapid de preparat. Servite calde sau reci, completate cu legume sezoniere, bruschetele se pot prepara …

Citește mai multe

Desert sănătos – Banana bread

13 March, 2020

Desert sănătos: Banana bread Banana bread sau chec cu banane este un desert delicios pe care îl putem prepara atunci când avem la dispoziție câteva banane foarte bine coapte, pe care nu le mai mănâncă …

Citește mai multe

Program realizat cu sprijinul
Ministerului Educației Naționale și Ministerului Sănătății