Știri

Articole Specialiști

Stil de viață sănătos ”înCerc”: top 5 fructe de mâncat iarna

10 January, 2024

Stil de viață sănătos ”înCerc”: top 5 fructe de mâncat iarna Disconfort termic, imunitate fragilă, viroze sau probleme digestive cauzate de excesele alimentare din perioada Sărbătorilor… sigur cunoști și tu prea bine provocările iernii. Însă …

Citește mai multe

Stil de viață echilibrat ”înCerc”: cum ne hidratăm corect și sănătos de Sărbători

20 December, 2023

Stil de viață echilibrat ”înCerc”: cum ne hidratăm corect și sănătos de Sărbători Se apropie acea perioadă din an în care îi este oferit un sens cu totul nou cuvântului „rutină”. Nopțile parcă devin mai …

Citește mai multe

Masa de Crăciun ”înCerc”: 3 preparate nelipsite și alternativele lor mai sănătoase

5 December, 2023

Masa de Crăciun ”înCerc”: 3 preparate nelipsite și alternativele lor mai sănătoase Pentru mulți dintre noi, iarna poartă aroma unui anumit preparat din copilărie. E vorba despre mâncarea care umple casa de fericire și aduce …

Citește mai multe

Mâncăm sănătos ”înCerc”: 3 rețete inedite și savuroase de preparat în familie

29 November, 2023

Mâncăm sănătos ”înCerc”: 3 rețete inedite și savuroase de preparat în familie Chiar și iarna te poți bucura de arome și nutrienți la farfurie! Și ce mod mai plăcut de a face asta decât prin …

Citește mai multe

Ceaiuri pentru seri de toamnă: ceaiul de tei vs. ceaiul de mușețel

30 October, 2023

Ceaiuri pentru seri de toamnă: ceaiul de tei vs. ceaiul de mușețel Pentru mulți, ritmul vieții devine mai alert în sezonul rece. Responsabilitățile familiale, de serviciu sau sarcinile extracuriculare concurează pentru atenție, în timp ce …

Citește mai multe

Tips and tricks despre imunitate: cum menținem un nivel ridicat toamna

28 September, 2023

Tips and tricks despre imunitate: cum menținem un nivel ridicat toamna Când natura se lasă învăluită în nuanțe ruginii și adierile de vânt devin din ce în ce mai răcoroase, e clar că toamna își …

Citește mai multe

Activitatea fizică în rutina copiilor – cum o includem după începerea școlii

14 September, 2023

Activitatea fizică în rutina copiilor – cum o includem după începerea școlii La prima vedere, să incluzi activitatea fizică în rutina copiilor poate părea o chestiune destul de simplă. În definitiv, responsabilitățile lor nu sunt …

Citește mai multe

Gustări sănătoase de vară – care sunt și cum le putem prepara

10 August, 2023

Gustări sănătoase de vară – care sunt și cum le putem prepara Când temperaturile ating cote greu de imaginat, gustările revigorante și sănătoase se transformă într-o necesitate. Și totuși, nu e cel mai simplu lucru …

Citește mai multe

Care sunt beneficiile consumului de fructe în sezonul estival

28 July, 2023

Beneficiile consumului de fructe în sezonul estival Te-ai gândit vreodată la efectele pe care le are vara asupra ta? Deși e posibil să nu fi analizat în mod intenționat modificările ce au avut loc, suntem …

Citește mai multe

Vacanța de vară – cum să îi menții energia activă copilului pe parcursul vacanței

14 July, 2023

Vacanța de vară – cum menținem energia activă copilului pe parcursul vacanței Indiferent de vârstă, cu toții păstrăm în minte și suflet o anumită vacanță de vară din copilărie. Plină de distracție, aventură, râsete și …

Citește mai multe

Program realizat cu sprijinul
Ministerului Educației Naționale și Ministerului Sănătății