Știri

retete sanatoase

O altfel de pască

8 April, 2019

Nutriționistul Roxana Călescu ne propune o rețetă de pască fără cocă, ușor de făcut și cu mult mai puține calorii. Vă prezentăm mai jos modul de preparare și ingredientele necesare pentru prepararea acestei rețete:   …

Citește mai multe

Bărcuțe de ardei cu ciuperci și verdeață

8 April, 2019

Pentru masa de Paște, nutriționistul Gabriela Petre ne-a pregătit un meniu variat, sănătos și ușor de preparat. Astăzi începem cu aperitivul: Bărcuțe de ardei cu ciuperci și verdeață. Vă prezentăm mai jos modul de preparare și …

Citește mai multe

Cartof dulce umplut cu năut și ouă de prepeliță

2 April, 2019

Fie că suntem în căutare de rețete pe care le vom folosi la masa de Paște, fie că vrem o rețetă versatilă, pe care să o folosim tot timpul anului atunci când vine vorba de …

Citește mai multe

Tartă Caprese

2 April, 2019

Servită ca atare sau ca fel principal alături de o salată de legume și verdețuri proaspete, tarta Caprese este o altă rețetă propusă de nutriționistul Ioana Popa. Mai jos aveți detalii despre ingredientele necesare și …

Citește mai multe

Desert fresh cu brânză

1 April, 2019

Nutriționistul Ioana Popa ne recomandă un desert ușor, răcoritor și rapid de preparat, care se potrivește de minune pe masa de Paște, dar și în orice alt moment al anului: desert fresh cu brânză. Vă …

Citește mai multe

Fel principal – Carne de miel la cuptor

1 April, 2019

Pentru că friptura de miel este preferata tuturor pentru masa de Paște, nutriționistul Roxana Călescu ne propune o rețetă pentru carne de miel la cuptor, rețetă ce poate fi preparată și în restul anului. Mai …

Citește mai multe

Desert – Tartă cu banane

28 March, 2019

Pentru că pe masa de Paște vrem să fie și un desert, nutriționistul Iulia Hădărean ne ajută cu o rețetă delicioasă, pe care o putem prepara și in restul anului: Tartă cu banane. Vă prezentăm …

Citește mai multe

Biluțe de cocos

28 March, 2019

Un desert rapid, ușor de făcut și pe care il putem servi, cu măsură, de fiecare dată când ne e poftă de ceva dulce, biluțe de cocos sunt o variantă mai sănătoasă a celor ce …

Citește mai multe

Fel principal – Friptură de miel la cuptor cu cartofi

27 March, 2019

Tradițional, de pe masa de Paște nu trebuie să lipsească friptura de miel. Nutriționistul Iulia Hădărean ne ajută cu o rețetă sănătoasă pentru friptura de miel, rețetă pe care o putem prepara și în restul …

Citește mai multe

Sărmăluțe umplute cu ciuperci

27 March, 2019

Poate una dintre cele mai iubite rețete, sărmăluțele le putem prepara în orice moment al anului. Umplute cu carne sau legume, sărmăluțele sunt nelipsite din meniul de Sărbători. Nutriționistul Erika Deac ne propune o rețetă …

Citește mai multe

Program realizat cu sprijinul
Ministerului Educației Naționale și Ministerului Sănătății