Știri

retete sanatoase

Desert sănătos – Tort cu cremă de vanilie și mere coapte

24 May, 2022

Desert sănătos -Tort cu cremă de vanilie și mere coapte Atunci când ne este poftă de ”ceva dulce”, nu este necesar să apelăm la rețete pline de zahăr. Nutriționistul Laura Fluture, membră a echipei de …

Citește mai multe

Sărbători de iarnă ”înCerc” – Salată aperitiv

22 November, 2021

Sărbători de iarnă ”înCerc” – Salată aperitiv De Crăciun, pe masa de sărbătoare nu lipsește salata beouf și suntem siguri că o îndrăgiți la fel de mult ca noi. Însă ne-am gândit, anul acesta, să …

Citește mai multe

Sărbători de iarnă ”înCerc” – Crochete cu năut și spanac

8 November, 2021

Sărbători de iarnă ”înCerc” – Crochete cu năut și spanac De Crăciun, ne dorim cu toții preparate tradiționale pe masă. Dar cum credeți că ar fi dacă am face mici schimbări? Pentru că am adoptat …

Citește mai multe

Sărbători de iarnă ”înCerc” – Sarmale cu pui și ciuperci

3 November, 2021

Sărbători de iarnă ”înCerc” – Sarmale cu pui și ciuperci Când spunem ”masa de Crăciun”, ne gândim automat la sarmale, așa-i? Cu carne de porc sau vită, de curcan sau de pui, sarmalele sunt nelipsite …

Citește mai multe

Sărbători de iarnă ”înCerc” – Tartă cu somon

1 November, 2021

Sărbători de iarnă ”înCerc” – Tartă cu somon Sărbătorile de iarnă sunt, poate, cea mai frumoasă perioadă a anului. Și pentru că este perioada în care vrem să avem bucate alese pe masă, echipa de …

Citește mai multe

Mic dejun sănătos – Terci de ovăz

23 August, 2021

Mic dejun sănătos: Terci de ovăz Terci de ovăz este rețeta rapidă și simplă pentru mic dejun sănătos propusă de nutriționistul Daniela Popa, pentru zilele de școală. Pentru că micul dejun este, de cele mai …

Citește mai multe

Cină sănătoasă – Chiftele din sfeclă cu sos tzatziki

23 May, 2021

Cină sănătoasă: Chiftele din sfeclă cu sos tzatziki Nutriționistul Larisa Rusu ne propune o rețetă ”altfel” pentru o cină sănătoasă: chiftele din sfeclă cu sos tzatziki. Un alt mod de a folosi sfecla, aceste chiftele …

Citește mai multe

Mic dejun sănătos – Brioșe aperitiv

4 May, 2021

Mic dejun sănătos: Brioșe aperitiv Pentru un mic dejun sănătos, nutriționistul Daniela Popa ne propune o rețetă simplă, cu ajutorul căreia vom putea ”recicla” resturile de prin frigider: brioșe aperitiv. O idee la îndemână, atât …

Citește mai multe

Masa de Paști ”înCerc” – Sufleu cu brânză de vaci

12 April, 2021

Masa de Paști ”înCerc”: Sufleu cu brânză de vaci Pe masa de Paști, la desert, sunt nelipsiți cozonacii și pasca. Dar, pe masa de Paști ”înCerc”, avem anul acesta și un delicios sufleu cu brânză …

Citește mai multe

Masa de Paști ”înCerc” – Ouă umplute cu avocado

10 April, 2021

Masa de Paști ”înCerc”: Ouă umplute cu avocado Anul acesta, pentru aperitivele de Paști, nutriționiștii ”înCerc” ne vin în ajutor cu rețete deosebite, delicioase și ușor de preparat, rețete pe care le putem folosi și …

Citește mai multe

Program realizat cu sprijinul
Ministerului Educației Naționale și Ministerului Sănătății